Если конкретно, то посредством данного плагина вы сможете делать резервные копии базы данных вашего блога. Для тех, кто не знает что такое базы данных, поясню:

Базы данных – специальное программное обеспечение, предназначенное для организации хранения и доступа к информации. Используются при создании программных решений для автоматизации сайта.

Говоря более простым языком, базы данных используются для хранения информации, такой как: настройки блога, записи, комментарии, ссылки, информация о пользователях и т.д.

Любой даже самый надежный хостинг не может дать стопроцентной гарантии сохранности ваших файлов на сервере. И этому есть масса подтверждений. Взять буквально последний пример, пожар в датацентре хостинговой компании Hosting.ua.

Следует, самому заботится о своем блоге, да бы в одночасье не потерять месяцы, а то и годы своего труда. В этом вам и поможет плагин WordPress Database Backup. Установка и использование которого, не вызовет абсолютно ни каких затруднений.

Установка и применение WordPress Database Backup

1. Скачиваем данный плагин 

2. Распаковываем архив.

3. Закачиваем файлы wp-db-backup.php и wp-db-backup-ru_RU.mo на сервер в папку c плагинами public_html/ wp-content/plugins.

4. Активируем плагин в админ-панели блога.

5. В левой колонке админ-панели переходим по вкладке «Инструменты -> Архивация базы данных». Настройки по умолчанию позволяют архивировать основные таблицы.

Если же вы хотите сохранять и другие таблицы (список дополнительных таблиц зависит от того какие и сколько плагинов вы используете), то вам необходимо отметить их галочками. Плагин русифицирован, поэтому разберетесь без проблем.

6. Далее в пункте «Настройки архивации» выбираем то куда мы хотим сохранить базу данных. Советую выбрать: скачать на компьютер, либо отправить архив на e-mail.

7. Нажимаем кнопку «Создать архив». Ждем, пока пройдет процесс архивации. Сохраняем архив.

Как видите все очень просто! Кроме того, чтобы еще больше обезопасить себя, периодически сохраняйте файлы вашего блога, расположенные на сервере.

Делайте резервные копии базы данных и файлов блога и спите спокойно! Удачи!